解讀五大詭異心理減肥魔法

　“三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人雷，六月男友沒，瘦身七月被曬黑，八月待室內，九月更加肥！十月相親累，十一月無人陪，十二月無三圍……”快速瘦身這首打油詩在瘋傳的同時，另一個段子也流行起來，“連芙蓉姐姐都瘦到不到百斤了，你還好意思胖下去嗎？”

　　心理研究發現，用行為科學分析肥胖者攝食行為的特征和運動類型，能有助於培養肥胖者正確的行為。減肥除了服用藥物、控制飲食、加強運動外，還可以通過心理治療來糾正其異常反應造成的不當行為。我們來解析一下這套減肥心理操，大家不妨試著做一做。

　　“芙蓉姐姐都瘦了，你好意思胖下去嗎？”

　　網絡瘋傳的段子提醒你：春天來了，該運動了！

原理：對於肥胖者來說，應盡量避免單獨進食，而應和家人或朋友一起吃。他們可以監督你的飲食，既不會讓你空著肚子，也不會讓你敞開肚皮吃。

　　做法：找一個有同樣苦衷的減肥者，互相鼓勵，取長補短，共渡難關。

　　建議：去減肥沙龍裡找志同瘦身餐道合者，互相促減肥方法進。

群體助長是指群體成員在場或群體成員在一起從事同樣的活動時，個體活動效率提快速減肥高，使個體活動出現增量或增質的現像。這稱為“共同行為者效應”。